TÉ DE CANELA ESPECIAL PARA BAJAR GRASA Y CONTROLAR NIVELES DE AZÚCAR
La canela es una de las especias más antiguas del mundo, siempre presente en nuestra cocina y conocida por dar ese toque de aroma tan característico a una amplia variedad de alimentos. Además de su gran sabor, la canela también es famosa por sus propiedades curativas.
Los antiguos chinos solían tratar muchas afecciones con canela, incluido el dolor de estómago, la diarrea y la hinchazón. Puede sonar extraño, pero también puede usar canela para perder peso y ya de todos es conocido sus extraordinarias propiedades para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.
La canela es una de las especias más antiguas del mundo, siempre presente en nuestra cocina y conocida por dar ese toque de aroma tan característico a una amplia variedad de alimentos. Además de su gran sabor, la canela también es famosa por sus propiedades curativas.Aprende a preparar un té de canela especial para estos dos últimos objetivos.
TÉ DE CANELA ESPECIAL PARA BAJAR GRASA Y CONTROLAR NIVELES DE AZÚCAR
La siguiente es una receta de té de canela muy especial y eficaz para que lo tomes cada día para ayudar a bajar la grasa corporal y controlar tus niveles de azúcar en la sangre. Se puede tomar frío o caliente. Necesitarás:
- El jugo de un limón
- 2 varitas de canela
- 1 taza con agua
Instrucciones:
- Pon a hervir el agua con las varitas de canela unos 8 minutos
- Vacía el agua en la taza
- Agrega el jugo de limón
La canela tiene efectos termogénicos
Cuando se consume canela, el cuerpo reacciona químicamente para digerir la canela. Esta reacción aumenta el metabolismo para compensar el exceso de calor que se produce como resultado de la canela. Cuando el metabolismo se acelera, quema más calorías y pierde peso más rápido.
La canela controla los niveles de azúcar en la sangre
Mantener tus niveles de azúcar en la sangre bajo control es un elemento esencial de la pérdida de peso. Dependiendo de la comida que ingieras, los niveles de azúcar en la sangre aumentan más o menos después de una comida. Cuando aumentan tus niveles de azúcar en la sangre, tu cuerpo libera más insulina, que transporta glucosa a las células para que pueda usarse como energía. También transporta cualquier glucosa extra al almacén de grasa. Los compuestos que se encuentran en la canela pueden controlar estos picos.
Otras maneras de la canela para bajar de peso
- Rociar sobre tus alimentos canela en polvo. Espolvorea en tu cereal, avena o frutas en la mañana o puedes poner canela en tu café también. Incluso puedes espolvorear un poco de canela en tu yogurt y leche.
- Toma canela y miel. Mezcla una cucharadita de canela en una taza de agua hervida. Deja que se enfríe durante 15 minutos y luego agrega una cucharadita de miel a la mezcla. Deberías beber esta mezcla a primera hora de la mañana. La mezcla de miel y canela reducirá el riesgo de afecciones cardíacas, reducirá el colesterol y lo ayudará a perder peso al hacer que se sienta satisfecho por más tiempo. También suprimirá el apetito.
- Usa aceites de canela en leche, batidos o té.
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