Plátano Banana beneficios curativos medicinales
El plátano es una súper fruta tropical, rica en numerosos nutrientes, incluyendo sacarosa, fructosa, glucosa y fibra. Por lo tanto, el plátano trabaja como un poderoso refuerzo de energía natural. Dice un estudio, dos plátanos pueden proporcionarte suficiente energía para un ejercicio extenuante de 90 minutos.
Es por esto que el plátano es la fruta ideal para un número de atletas destacados. Por otra parte, los plátanos tienen muchos otros beneficios para la salud que aportan en la lucha contra diversas enfermedades. Quieres saber mas? te invitamos a ver este video: