LICUADO PARA BAJAR DE PESO Y LIMPIAR EL COLON – TAMBIÉN TE PROTEGE DE ENFERMEDADES

El colon es la parte del intestino grueso que se encuentra al final de este y por el que finalmente pasa el desecho de la comida que ingerimos para ser eliminada en la forma de heces. Resultado de imagen para colon español

Debido a su función resulta evidente aprender como limpiar el colon correctamente para evitar que se originen algunas enfermedades.

INGREDIENTES:

-Una tajada de piña

-Medio pepino para ensalada

-Una manzana (roja o verde)

-Media sábila o alove vera

-Jugo de una naranja

PREPARACIÓN:

• Procedemos a cortar la piña en cuadros, lavas bien el pepino y lo cortas en rodaja con todo y la cáscara, lavamos la manzana y la cortamos en cuadros con todo y cascaras, tomas una penca de aloe vera y la cortas en dos partes.
• Para esta preparación solo usaremos una de las partes de deben ser de igual tamaño, retirando todo el gel y procedemos a agregar todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.
• Le agregamos un vaso de agua a los ingredientes y lo licuamos bien, por último le agregas jugo de naranja.
• Debemos tomarlo 2 veces al días por una semana.

!Recuerda de llevar un estilo de vida saludable , ejercitándote y alimentándote  sanamente!