LA RUTINA DE 10 MINUTOS QUE LOGRARA TÓNIFICAR Y ADELGAZAR TU CINTURA CON UNA TOALLA

Si eres de las personas que no tienen tiempo para ejercitarse este articulo es para ti, veras que ya no tendrás excusas para hacerlo. Combina estos ejercicios con una alimentación balanceada y en menos tiempo de lo que te puedas imaginar lucirás en forma y te sentirás mas saludable.

No hay nada como hacer ejercicios desde la comodidad de nuestra casa. Si pensabas que para quemar grasa necesitabas darte un tiempo para asistir a un gym, ahora te daremos una rutina de  ejercicios que puedes poner en práctica para que empieces a perder esos kilitos de más.

Para esta rutina solo necesitaras una  toalla larga y una más corta para emplear en diferentes ejercicios, pues podemos usar este elemento de diferentes formas: como elemento para deslizarnos en el suelo con manos o pies o bien, para jalar y contraer músculos de forma isométrica.

LA RUTINA DE 10 MINUTOS QUE LOGRARA TÓNIFICAR Y ADELGAZAR TU CINTURA CON UNA TOALLA

Con estas alternativas en mente, una sola toalla puede permitirnos un entrenamiento práctico y sobre todo, muy completo e intenso como lo demuestran los ejercicios que mostramos a continuación: