¡Pon esto en tus pies 10 minutos antes de dormir… Descansarás toda la noche y despertarás totalmente renovado!!
Nuestro cuerpo necesita descansar mínimo 8 horas para poder efectuar todas las actividades que tenemos en el día sin problemas, hoy en día el alto nivel de estrés y responsabilidades que tenemos ha provocado que muchas personas pierdan el sueño o no duerman lo suficiente.
Muchas personas se dieron cuenta de esto, pero de todas formas no logran conciliar el sueño, incluso hay casos muy particulares de personas que efectivamente duermen toda la noche, pero al despertar sienten que no descansaron, por eso te vamos a mostrar este remedio natural que te ayudará a recargar tus pilas y dormir como bebé.
Los pies siempre han sido relacionados con los dolores del cuerpo en general, en la acupuntura se considera que el primer sitio que debe estar relajado antes de cualquier clase de movimiento, acción o actividad para la relajación del cuerpo son los pies, por lo que añadiéndole estas esencias sin duda lograrás renovarte y dormir toda la noche sin problemas.
¡Pon esto en tus pies 10 minutos antes de dormir… Descansarás toda la noche y despertarás totalmente renovado!!
En el siguiente articulo te diremos como descansar y levantarte totalmente renovado al día siguiente.
Para preparar esta útil receta de renovación de energía vas a necesitar solo lo siguiente:
- 10 gotas de aceite esencial de manzanilla romana
- 120ml de aceite de magnesio
- 10 gotas de aceite esencial de lavanda.
Modo de preparación:
- Mezcla todos estos ingredientes en una botella o recipiente con rociador y procede a agitarlo bien.
- Luego, procede a rociar esta mezcla sobre la planta de tus pies antes de dormir
Con esto estimularás tu cuerpo para descansar lo más posible.
Esta receta al ser roseada en los pies estos absorben de forma más efectiva todas las propiedades de las esencias utilizadas en esta preparación, además, es de común conocimiento que los pies se conectan de forma directa con cada nervio y parte de nuestro cuerpo, es por ello que los masajes de los pies siempre han sido utilizados como un método anti estrés bastante efectivo.