DESCUBRE UNA DELICIOSA RECETA COMPLETAMENTE NATURAL PARA FORTALECER TUS HUESOS Y ARTICULACIONES.

Los huesos y las articulaciones son el soporte del cuerpo es importante prestarle atención a las molestias y dolencias que se presentan en ellos para que no afecten el desarrollo de nuestras actividades diarias ni se prolonguen en el tiempo. De esta forma, evitamos las limitaciones y la reducción de nuestra calidad de vida.

Hay que tener en cuenta que el organismo se deteriora a medida que avanzan los años. A menudo, los dolores de huesos y articulaciones aparecen como consecuencia de un proceso inflamatorio, infecciones, traumatismos y una amplia variedad de enfermedades crónicas.

Aunque estos síntomas pueden variar, lo normal es que se presenten en algún momento de la vida. Cuando esto ocurre, tras consultar con el especialista, se puede recurrir a varios métodos para fortalecer los huesos y las articulaciones.

DESCUBRE UNA DELICIOSA RECETA COMPLETAMENTE NATURAL PARA FORTALECER TUS HUESOS Y ARTICULACIONES.

En la naturaleza se encuentran diversas fuentes de gran beneficio para la salud. Tal es el caso de las plantas, semillas, aceites, etcétera.

A continuación, te proponemos una opción de tratamiento natural que contiene ingredientes antiinflamatorios y antioxidantes que, tras asimilarse en el organismo, fortalecen los huesos y minimizan las dolencias de las articulaciones. Para ello, se combinan las propiedades de ciertas semillas con ingredientes como: miel de abejas, uvas pasas y gelatina, y brinda una fuente de nutrientes capaces de reducir la inflamación y las molestias.

Esta opción de tratamiento natural se destaca por su alto contenido de enzimas naturales, fibra y aminoácidos, cuya absorción fortalece los huesos y las articulaciones, lo cual disminuye la recurrencia de las dolencias

BENEFICIOS DE LOS COMPONENTES DE ESTE TRATAMIENTO:

• Calcio y magnesio, minerales esenciales que ayudan a mantener la densidad ósea, sobre todo cuando se tiende a sufrir desgastes.
• Aporta pequeñas cantidades de potasio, uno de los nutrientes que equilibra los niveles de sodio y ayuda a evitar la retención de líquidos.
• Cuenta con una cantidad importante de ácidos grasos omega 3 que, como muchos lo saben, ayuda a reducir la inflamación de los tejidos y los problemas circulatorios.
• Sus proteínas de alto valor biológico, además de sus vitaminas y antioxidantes, ayudan a mantener una producción de colágeno para proteger las articulaciones.
• Este tratamiento es energizante cuando se mantiene una ingesta regular y ordenada. De esta forma, su efecto ayuda a mejorar el rendimiento físico y mental a lo largo de la jornada.

RECETA PARA FORTALECER LOS HUESOS Y LAS ARTICULACIONES

Ingredientes:

• 2 cucharadas de semillas de calabaza.
• 2 cucharadas de semillas de sésamo.
• 2 cucharadas de gelatina sin sabor.
• 5 cucharadas de semillas de lino.
• 3 cucharadas de pasas.
• 1 taza de miel.

Preparación:

En primer lugar, se colocan las semillas dentro de la licuadora y se agrega la gelatina sin sabor junto con las pasas y la miel. Luego, se enciende a la licuadora a velocidad máxima y se procesan todos los ingredientes, durante 2 o 3 minutos, hasta obtener una mezcla homogénea, sin grumos. Cuando esté lista, se vierte la mezcla en un recipiente con tapa y se almacena en el refrigerador.

MODO DE CONSUMO

• Tomar preferiblemente en ayunas.
• Repetir la toma antes del almuerzo y, si se desea, también antes de cenar.
• Mantener la toma por un periodo de tiempo considerable para que surta efecto.
• Este remedio se puede diluir en media taza de agua tibia para facilitar su consumo.
• Conservar en el refrigerador (durante dos meses como máximo).

Tanto si ya existe una prescripción médica como en aquellos casos en los que no, la mayoría de las alternativas para fortalecer los huesos y las articulaciones consisten en la suma de buenos hábitos de vida y remedios de origen natural, y ayudan a prevenir complicaciones.