AJO CON EL ESTÓMAGO VACÍO
Nuestras abuelas en algún momento pudieron mencionarnos que el ajo aporta grandes beneficios a nuestro organismo, pero al tener un olor muy fuerte y un sabor algo desagradable, jamás les hicimos caso y créannos que es algo normal, esa es la primera impresión que nos da este alimento.
Sin embargo, no podemos negar el hecho de que esas ancianitas que tanto queremos tenían mucha razón, pues la ciencia ha demostrado que comer ajo con el estómago vacío todas las mañanas cura varios padecimientos y malestares.
Sus propiedades medicinales abarcan demasiados aspectos negativos de nuestra salud,llegando a curar las enfermedades más fuertes y desaparecer fácil y rápidamente a los malestares esporádicos. Es necesario saber que mientras más ajo crudo comamos, más saludable se encontrará nuestro cuerpo, incluso podríamos parecer más jóvenes porque mejora nuestra piel en muy pocos lapsos de tiempo.
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¿CUÁLES SON LAS PROPIEDADES DEL AJO?
El ajo tiene fibra, manganeso, selenio, calcio, potasio, fósforo, hierro, vitaminas B1, B6y C. Además, está dotado con muchos antioxidantes, propiedades antiinflamatorias,antiespasmódicas, antibacterianas y antibióticas. Gracias a todos estos componentes, este alimento puede llegar a ser muy potente y efectivo para curar las siguientes enfermedades:
- Alzheimer
- Diabetes
- Algunos tipos de cáncer
- Parásitos
- Depresión
¿QUÉ BENEFICIOS NOS APORTA EXACTAMENTE EL AJO?
RALENTIZA EL ENVEJECIMIENTO:
Esto es gracias a que estimula la producción de colágeno, por lo que los radicales libres son exterminados y las arrugas, manchas, acné y todo tipo de imperfecciones faciales van a desaparecer.
DISMINUYEN EL COLESTEROL:
Cuando el colesterol y triglicéridos están en niveles demasiado altos, puede causar muchos estragos en el organismo, debido a esto, el ajo combate todo tipo de reacción y reduce sus porcentajes en poco tiempo.
FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO:
Al consumirlo fortifica el sistema inmune, evitando así que cualquier bacteria, microorganismo o virus ingrese en nuestro organismo, así habrá menos posibilidades que padecer alguna enfermedad.
PROTEGE EL CORAZÓN:
El bombeo de sangre que emite el corazón debe ser regular para que no se obstruyan las arterias, de ocurrir esto último, se puede llegar incluso a la muerte. Afortunadamente, el ajo regula los latidos del corazón y despeja las venas, de manera que el oxígeno transite por todo el organismo sin ningún tipo de problemas
MEJORA EL SISTEMA COGNITIVO:
Los efectos del ajo se notan muy pronto, sobre todo en nuestra visión y memoria, pues estimula todo el sistema nervioso, haciendo especial énfasis en el área cognitiva encargada de mantener nuestros recuerdos intactos y estimular una buena visión.
¿POR QUÉ ES NECESARIO CONSUMIR AJO EN AYUNAS?
Simple, el ajo es un alimento totalmente antibacteriano, es decir, erradica todo tipo de bacterias que se encuentren almacenadas en nuestro organismo. Resulta que estos microorganismos están especialmente sensibles en las mañanas y, si comemos un diente de ajo crudo antes de consumir cualquier otra comida, facilitaremos el trabajo desintoxicante del cuerpo, expulsando las bacterias rápidamente.