Categoría: Salud

Beneficios de las Lentejas

Muchos de nosotros tenemos la solución en nuestras manos, y es que de nosotros depende tener una alimentación sana para así podernos mantener sanos y evitar contraer enfermedades
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AJO CON EL ESTÓMAGO VACÍO

Nuestras abuelas en algún momento pudieron mencionarnos que el ajo aporta grandes beneficios a nuestro organismo, pero al tener un olor muy fuerte y un sabor algo desagradable,
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BATIDO ANTI ANEMIA

Este batido no solo trabaja en la pérdida de peso, sino que también es una opción para reforzar tu salud, combatiendo la anemia y reforzando tu sistema inmune.
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AGUA DE AVENA

Si supiéramos lo mucho que puede hacer la avena por nuestro organismo comeríamos avena todos los días. La avena es un alimento fácil de conseguir y que beneficia
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DEFICIENCIA DE PROTEÍNAS

Las proteínas son unos de los nutrientes más importantes que el cuerpo necesita para mantenerse en pie, además, promueven la pérdida de peso, masa muscular y un cuerpo
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SISTEMA NERVIOSO

¿Te cuesta mucho conciliar el sueño en las noches? Si tienes este problema esto te puede interesar tanto que al terminar de leerlo lo pondrás en práctica sin
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