Batido para reducir la inflamación

Existen  muchas las frutas ricas en fibras, que facilitan el transito intestinal, eliminando con ello las toxinas que se acumulan cuando presentamos estreñimiento. Al tiempo que también se inflama el abdomen, haciendo que nos veamos hinchando, lo cual resulta muy incomodo. La papaya es una de estas frutas siendo el componente principal de este batido.

La avena se considera el cereal más nutritivo y por lo tanto más completo. Y todo gracias a su contenido en proteínas, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales.Su consume frecuente regula la inflamación del vientre, la ansiedad y el estreñimiento. De esta manera debes preparar este nutritivo Batido de Papaya y Avena.Ver Vídeo: