ACEITE DE COCO SALUDABLE
Una cucharada de aceite de coco contiene tan sólo 120 calorías y te ayuda a perder peso y eliminar grasa porque al ser un alimento termo génico, acelera el gasto de energía, quemando grasa rápidamente
El aceite de coco es un triglicérido de cadena media (MCT), que toma otra ruta a través del sistema digestivo y compite con la glucosa para convertirse en la fuente de energía preferida del cuerpo. ¿El resultado? Un aumento del metabolismo y pérdida de peso en áreas clave del cuerpo incluida la grasa abdominal peligrosa.
Pero, ¿cuánto aceite de coco necesita tener en un día para perder peso, y es seguro comer tanta grasa saturada? Aquí están los hechos que necesita saber, según los expertos. Abre el video.