Una fruta rica en beneficios

Las frutas tienen muchos beneficios para la salud, por eso debemos de tratar de  consumirlas con frecuencia. Entonces, una de las frutas de mejor sabor con excelentes beneficios para el cuerpo es la mandarina. En general, escuchamos que las frutas cítricas como la naranja, el limón y la toronja son buenas para nuestros cuerpos y para aliviar enfermedades porque a su vez fortalecen el sistema inmunológico, pero ¿qué pasa con las mandarinas? Es bueno saber que esta fruta tiene propiedades entre las que destacan su gran cantidad de vitaminas como B1, B2, B3, B6 y B9, también posee minerales como magnesio, hierro, fósforo, calcio, potasio, selenio y zinc. . Por lo tanto, el consumo de esta excelente fruta es muy importante para nuestro cuerpo, desde la pulpa hasta la cáscara. Obtenga más información sobre los beneficios que obtenemos al consumir mandarinas en el siguiente video.