Dolores articulares
Nuestro cuerpo es como una máquina que se va desgastando con los años, ya que nuestras articulaciones y músculos se vuelven más débiles y dejan de tener la misma resistencia que antes solían tener.
En ese momento comienzan a aparecer dolores musculares y de articulación que muchas veces terminan siendo muy molestos, y que están en nuestros días constantemente. Y, muchas veces los medicamentos no funcionan como deberían.
Es por eso que existen alternativas que pueden ayudarnos a lidiar con estas condiciones, y en este caso te vamos a presentar una alternativa natural, esta receta va a ayudarte con esos dolores, y aquí te explicamos cómo hacerla.
CÚRCUMA Y JENGIBRE PARA LOS DOLORES EN LAS ARTICULACIONES
Si has estado buscando un remedio que te ayude con dolores fuertes de articulaciones y músculos, te decimos que la respuesta está en donde menos lo imaginabas: en la cúrcuma y el jengibre. Así es, ambos te van a ayudar con estos problemas.
El jengibre, por una parte, te trae beneficios gracias a sus componentes de gingeroles y shogaoles. Además, tiene propiedades del ibuprofeno que ayudan a desinflamar. También elimina toxinas que puedan afectar tu organismo.
La cúrcuma, por otro lado, también posee elementos que ayudan a desinflamar gracias a su agente activo la “curcumina”. Combinado con el jengibre te proporcionará un alivio inimaginable. Así que sigue esta receta, pero antes consigue estos ingredientes:
- Agua (1 litro)
- Canela (1 ramita)
- Miel (1 cucharada)
- Cúrcuma (5 gramos)
- Raíz de jengibre fresca (5 gramos)
Como puedes ver todos los ingredientes son completamente naturales y fáciles de conseguir. Así que ahora solo debes seguir estos pasos que te vamos a presentar para poder hacer esta receta que te aliviará de todos los dolores:
Debemos poner a hervir el agua, cuando llegue al punto de ebullición agregamos el jengibre, la canela y la cúrcuma.
- Deja cocinar por 30 minutos para que todos los ingredientes puedan liberar sus compuestos.
- Una vez pasado el tiempo retíralo del fuego y deja reposar por 15 minutos.
- Ahora solo debes colarlo y guardar el producto en un frasco de vidrio a temperatura ambiente.
Para su consumo puedes endulzarlo con miel y beberlo en ayunas y después de cada comida en el día. No causa ningún efecto segundario y ayudará a aliviar todos tus dolores. Pruébalo ya y comparte esta receta con tus amigos.