BATIDO PARA EL CANSANCIO
Las mayorías de las personas hoy en día llevan un estilo de vida muy estresado y acelerado principalmente en el trabajo, eso aumenta nuestra cantidad de estrés ya que nos preocupamos por toda clase de cosas que puede afectarnos a nosotros o a nuestra familia.
Lo cierto es que esto afecta a todas las personas del mundo, aunque si llevamos un estilo de vida saludable disminuye, en la mayoría de los países subdesarrollados son aquellos donde se ve esto en mayor escala, por esta razón tienden a sufrir de muchas más enfermedades en comparación a otros sitios.
Uno de los principales problemas que el estrés genera a nuestro cuerpo es la falta de sueño, derivando así en dolores corporales o el peligroso cansancio crónico, algo que te impide vivir tu vida de manera regular, por eso hoy te vamos a compartir un batido natural excelente para que puedas nutrir tu cuerpo de vitaminas y minerales.
BATIDO PARA ELIMINAR EL CANSANCIO CRÓNICO, SUBIR LAS DEFENSAS Y LAS ENERGÍAS NATURALES DEL CUERPO.
Este batido está lleno de nutrientes, vitaminas, potasio e incluso minerales, por lo que combatirá tu cansancio crónico revolviéndote la energía como cualquier otro.
Si te sientes sin fuerza o energía, no abuses de la cafeína o cosas adictivas en ese estilo, todo lo que necesitas en nutrir tu cuerpo de forma completa con este batido.
EL BATIDO DE PLÁTANO QUE ACABARÁ CON EL CANSANCIO
Ingredientes:
- 3 fresas 4 cucharadas de avena
- Un plátano
- 6-8 onzas de agua
- Hielo
- Miel
Modo de Preparación:
- Su preparación es bastante sencilla.
- Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
- Licuar por 2 minutos.
- Servir en un vaso y tomar
Beneficios de tomar este batido de plátano:
- Refuerza de gran manera tu sistema inmunitario
- Acelera tu metabolismo por lo que te ayuda a adelgazar.
- Es rico en fibra dietética
- Aumenta tus defensas corporales
- Tiene grandes cantidades de antioxidantes
- Es muy nutritivo, por lo que te llenará de energía y fuerza.