PROPIEDADES DEL JUGO DE NARANJA, TE SORPRENDERÁ LO QUE HACE POR TU CUERPO
Para empezar un día cargado de actividades y mucho trabajo es muy recomendable beber un vaso con jugo de naranja. Ya que te brinda la energía y humor que tu cuerpo necesita.
La naranja es rica en citratos, esta propiedad ayuda a prevenir la formación de piedras en el riñón. También en este jugo están presentes los flavonoides como la hesperidina. Este esencial componente reducirá el riesgo de padecer un infarto.
El jugo de una naranja natural reduce los niveles de colesterol malo, como también la presión arterial, a su vez previene los problemas cardiovasculares. Es una muy buena fuente de vitamina C lo cual es una propiedad perfecta para prevenir los resfriados, la tos, también te ayuda a tener un mejor transito intestinal. De esta manera nos da una figura ideal para lucirla en estas épocas de verano.
Cuando se toma el jugo al comenzar la mañana, nos hará sentir con mucha energía y de muy buen humor el resto del día.
Consejos adicionales.
- El zumo de una naranja, tomado en ayunas, es esencial para limpiar el organismo. Este ayuda a eliminar los desechos innecesarios y mejora el recorrido intestinal.
- Al hacer esto a diario reduces hasta en un 14% las probabilidades de adoptar un cuerpo obeso. El jugo de naranja reduce en gran medida la oxidación celular, que a su vez retarda el envejecimiento y evitando muchas enfermedades. Especialmente cuando el zumo se bebe acompañando los alimentos variados todos los días.
- Es muy importante combinar el zumo de naranja con las carnes, las lentejas, huevo y algunos bocadillos de jamón. De esta forma el hierro presente se asimila al 100%. Es recomendable que las personas que sufren de anemia lo tomen cuanto antes.
- La gran cantidad de vitamina C que contiene la naranja es ideal para crear colágeno. Esto significa que conservara los tejidos orgánicos en perfecto estado.
Propiedades del jugo de naranja
Para el estomago
Gracias a estudios recientes se a podido corroborar que el zumo de una naranja nos brinda una buena cantidad de beneficios al estomago por su capacidad de regular las funciones.
Las úlceras gastroduodenales y gastritis
Si haces un habito de consumir una naranja a diario o entre las comidas, aliviaras el exceso de acidez gástrica, ese molesto ardor en la boca del estomago y por si fuera poco ayuda a curar las ulceras gástricas.
Para el hígado.
Su ácido cítrico es ideal para combatir la mala digestión y fermentación causada por un hígado deteriorado.
Las diarreas y el estreñimiento.
Regula las funciones y ayuda a un mejor desempeño a los intestinos.
La indigestión.
Beber zumo de naranja diluido en agua te ayudara en gran medida a resolver los problemas de una mala digestión, ya que la vitamina C presente ayuda a desechar los residuos que causan este malestar.
Aparato urinario.
El zumo una de naranja contiene una buena porción de alcalinizantes. Esta propiedad es esencial para ayudar a limpiar la sangre, pues disuelve los ácidos impidiendo así que estos se queden en los riñones formando los peligrosos cálculos renales.