Limpieza Profunda

Mantener nuestro organismo libre de toxinas es ideal para el correcto funcionamiento de este, por eso los expertos recomiendan tener una dieta balanceada y una vida más activa, para ayudar así a nuestro cuerpo a eliminar las toxinas en él.

Si bien existen muchos otros factores que afectan la eliminación de las toxinas, o que estas se produzcan en grandes cantidades que nuestro cuerpo no puede eliminar, tales como lo son, la contaminación ambiental, el consumo excesivo de comida insana o chatarra, el estrés y las pocas horas de sueño.

Estos factores son influyentes en nuestra salud ya que si tenemos más toxinas de las que nuestro cuerpo puede eliminar, empezaremos a enfermarnos, pero no te preocupes el día de hoy te traemos diversas recetas para ayudar a tu cuerpo a eliminar las toxinas y mantenerte lo más saludable posible.

Efectivo remedio para tratar problemas en el hígado y conseguir una limpieza profunda!!! 

Recetas naturales para la eliminación de toxinas

Agua tibia con limón

Esta receta limpia el hígado de manera natural, pero no solo limpia el organismo sino que también aumenta tus defensas y alcaliniza la sangre, se recomienda ingerir esto en las mañanas 20 minutos antes de desayunar o ingerir cualquier otra cosa, sea café, agua, etc. En un vaso de agua tibia, exprime medio limón, no agregues ningún tipo de endulzante.

Ajo

Ingiere un diente de ajo durante 1 semana todos los días, puedes ingerirlo en ayunas, también puedes preparar varios dientes de ajo asados y hacerlo un acompañante en tus comidas, si lo vas a consumir asado evita colocarle sal o cualquier otro condimento que pueda afectar sus propiedades.

Aguacate

Estudios recientes revelaron que el consumo de aguacate protege nuestro hígado, mejor que cualquier otra fruta o vegetal, el aguacate posee un compuesto que es capaz de eliminar una toxina llamada galactosamina la cual es muy perjudicial para el hígado.

Cilantro

Esta planta es muy efectiva para limpiar nuestro organismo se recomienda incluirla en nuestras preparaciones culinarias todos los días para ayudar así a nuestro cuerpo a eliminar las toxinas.

Cúrcuma

Esta especia es increíble para desintoxicar el cuerpo, te recomendamos preparar una infusión de cúrcuma, durante una semana, lo que debes hacer es calentar una taza de agua, agrega una pizca de cúrcuma y endulza con un poco de miel. Sentirás la diferencia después de consumirla.